Tổng hợp 16 món ngon cho bé tập ăn cơm để bé ăn khoẻ, mẹ an tâm

Đăng ngày 24/11/2022

1. Ngụy trang bằng lá nướng

Xúc xích Lak là món ăn quen thuộc với hầu hết người Việt Nam. Lá ổi bên ngoài giòn và có mùi thơm đặc trưng. Nhân bên trong được làm từ đậu hũ mềm thay vì thịt bò, cùng với nấm đông cô và mộc nhĩ xắt nhỏ, miếng thịt mềm mà không ngấy.

Lallo có thể ăn riêng hoặc ăn với cơm tấm hoặc bột mì. Đây cũng là một lựa chọn tuyệt vời trong các bữa ăn chay để cha mẹ chia sẻ với con cái, vừa tiết kiệm tiền lại vừa ngon miệng.

Bạn Đang Xem: Nấu ăn cho bé

Chả lá lốt chay

2. trứng cuộn

Trứng là nguyên liệu rất dễ chế biến và được sử dụng nhiều trong các món ăn trẻ em do mềm và có mùi vị dễ ăn.

Hương vị của trứng mềm béo cùng rau muống thanh mát bên trong khiến món trứng cuộn hấp thơm ngon, hấp dẫn. Chắc chắn bé nhà bạn dù lười ăn rau đến mấy cũng sẽ mê mẩn món ăn này cho mà xem!

Trứng cuộn

3. Tôm hấp sả

Tôm hấp là món ăn thường xuất hiện trong các bữa tiệc hay trên bàn ăn hàng ngày của người lớn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là con bạn phải bỏ qua cơ hội thưởng thức món ngon này, phải không?

Thịt tôm bạn đem về rất mềm và có vị ngọt đặc trưng, ​​kết hợp với mùi thơm của sả và lá chanh sẽ không gây khó ăn cho bé. Ngược lại, nó còn có thể giúp trẻ sớm thích nghi với mùi thơm, tránh tình trạng biếng ăn sau này.

Tôm hấp sả

4. Su su xào trứng

Không thể phủ nhận su su và cà rốt đều là những loại rau củ giàu vitamin và chất xơ, rất có lợi cho sức khỏe của trẻ. Hơn nữa, khi nấu chín rất mềm, trẻ dễ tiêu hóa.

Rau và trứng được chiên tạo nhiều màu sắc tươi sáng, giòn tan với vị ngọt đặc trưng của trứng xen lẫn vị béo. Đây sẽ là món ăn rất dễ làm và ngon miệng cho bé tập ăn rau củ.

Su su xào trứng

5. Trứng bác (chiên) cà chua

Trứng bác là một cách chế biến trứng ngon bằng cách khuấy đều ngay trên bếp để tạo ra một hỗn hợp cuối cùng ẩm và mịn. Vị chua ngọt từ cà chua giúp cân bằng vị béo của trứng và tạo sự tươi mát cho món ăn.

Các mẹ nên gia giảm gia vị, sử dụng các loại gia vị ít cay như tiêu, nêm chút muối cho vừa ăn để món ăn đậm đà, hợp khẩu vị với trẻ.

Trứng bác (khuấy) cà chua

6. Croquettes

Đồ chiên rán dường như luôn là món khoái khẩu dễ “mê mẩn” nhất của trẻ nhỏ. Thịt viên mềm, mì xào giòn, nhân phô mai bên trong cũng mằn mặn béo ngậy, hương vị vô cùng hấp dẫn!

Xem Thêm: Khám phá 5 sự thật về nghề bar trưởng

Croquette phô mai có thể được phục vụ như một món chính với cơm và rau, hoặc như một món ăn phụ trong bữa phụ của trẻ em.

Thịt viên chiên

7. Chả lá nguyệt quế

Với những bé có hàm răng chắc khỏe, nhai được thịt thì không thể bỏ qua món ăn này. Vẫn là lớp lá giòn, bên trong là nhân thịt mềm ngọt, kẹp bên trong là nấm mèo sần sật, cảm giác rất thú vị!

Bánh mì thịt kéo là món ăn cổ điển nhưng không kém phần độc đáo sẽ khiến cả người lớn và trẻ nhỏ đều thích thú. Thật tuyệt vời khi vừa ăn vừa cảm nhận được hương vị truyền thống của quê hương!

Thịt cuốn lá lốt

8.Cá đen hấp hành

Cá đen là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho trẻ giúp cơ, xương chắc khỏe, tiêu đờm đồng thời cũng là thực đơn tốt giúp trẻ tăng cân hiệu quả. Vì vậy, cá đen hấp hành là món ăn các mẹ không thể bỏ qua để bồi bổ sức khỏe cho bé.

Thịt cá mềm, dẻo và ngọt, hấp với gừng hành lá, tính ấm, bổ dưỡng!

Cá lóc hấp hành

9.Canh tôm rau củ

Vào mùa hè oi ả, Katuk chính là vị cứu tinh giúp giải nhiệt hiệu quả. Rau ăn kèm thanh mát, nước dùng ngọt thanh, tôm ăn vừa miệng. Vì trẻ còn nhỏ nên mẹ hãy cắt tôm thành từng miếng nhỏ để tiện cho bé ăn.

Tất nhiên, chúng ta không nên quên giá trị dinh dưỡng của rau muống, giúp điều trị chứng tăng tiết mồ hôi và táo bón ở trẻ em. Món canh bổ dưỡng, thanh mát như thế này xứng đáng được vào bếp thử ngay.

Canh rau ngót với tôm

10. Súp tôm bí đỏ

Súp bí đỏ là món khai vị rất được ưa chuộng trong các bữa tiệc hay nhà hàng Âu. Bí ngô sánh mịn, tươi mát, có vị ngọt đặc trưng hòa cùng vị béo của sữa tươi và kem tươi, nhân tôm thịt săn chắc sẽ tạo nên hương vị lạ miệng cho các bé.

Món canh nổi tiếng nhìn có vẻ phức tạp nhưng thực ra lại rất đơn giản, không chỉ thích hợp cho trẻ uống mà còn có thể làm món ngon trên bàn ăn của chính bạn!

Súp tôm bí đỏ

11. Súp cà rốt

Cà rốt là một nguyên liệu trong nhiều món xào, canh hay súp. Nhưng quan trọng hơn, cà rốt có thể được dùng để chế biến các món súp thơm ngon không kém súp bí ngô.

Nước súp sánh mịn, độ sánh vừa phải, không loãng, dễ tiêu hóa cho bé, thoang thoảng mùi thơm của hành ngò và các loại gia vị. Nó cũng có thể kết hợp với mọi thứ, từ khoai lang và đậu cho món chay, đến thịt gà để có bữa ăn ngon cho mẹ!

Súp cà rốt

12. Cá hồi chiên nước cam

Xem Thêm: Cá chẽm là cá gì? Có bao nhiêu loại cá chẽm?

Cá hồi được coi là “gương mặt thương hiệu” trong họ nhà cá, giàu dinh dưỡng và đặc biệt có lợi cho sức khỏe và trí thông minh của các bé trong độ tuổi ăn dặm.

Một miếng cá ngọt, được chiên vàng ruộm, rưới nước cam óng ả, có vị chua lạ miệng, là món ăn kết hợp hoàn hảo giữa hương vị và dinh dưỡng.

Cá hồi áp chảo sốt cam

13. tôi cần thư giãn

Canh quýt là món canh phổ biến nhất trong bữa ăn hàng ngày. Vậy tại sao bạn không chiêu đãi bé và bố mẹ món súp thơm ngon này trong bữa tối của chính gia đình mình nhỉ!

Rau mồng tơi luộc chín mềm, vị thanh của canh và vị ngọt của thịt bằm hòa quyện vào nhau tạo nên bát canh tròn vị, không chỉ hợp khẩu vị cho bé mà còn cho cả gia đình.

Canh mùng tơi

14. Canh thịt bò cà chua

Súp dinh dưỡng chứa đạm từ thịt bò, vitamin và khoáng chất từ ​​cà chua chắc chắn là món ăn rất phù hợp để bổ sung dinh dưỡng cho bé tại nhà.

Mặc dù cách làm rất đơn giản nhưng món súp thịt bò cà chua lại nhiều tầng, vị đậm đà, mặn ngọt, ăn cùng chút bánh mì sandwich khiến bé không thể bỏ qua!

Súp thịt bò cà chua

15. Đậu phụ hấp củ cải trứng

Dưới đây là gợi ý “chuẩn” cho mẹ một món ăn đơn giản, nhanh chóng, dễ làm và bổ dưỡng! Vị ngọt đến từ nước dùng và cà rốt, đậu hủ non mềm mịn, vị béo béo dễ ăn, ngay cả những bé chưa biết nhai cũng dễ dàng tập ăn.

Đậu hũ hấp cà rốt trứng là lựa chọn hoàn hảo cho món ăn dặm lạ miệng những ngày bé đói. Ăn một miếng là tan ngay trong miệng!

Đậu phụ hấp trứng cà rốt

16. Canh rong biển thịt bò đậu hũ

Súp nori là món súp sinh nhật truyền thống ở Hàn Quốc. Nhưng giờ đây mẹ có thể chế biến ngay một bát canh thanh mát cho bé và gia đình trong bữa ăn hàng ngày chỉ với vài thao tác sơ chế đơn giản.

Nước canh trong và ngọt, kết hợp với rong biển thanh mát và vị giòn của đậu phụ mềm, vừa tiện lợi lại bổ dưỡng. Để bé dễ ăn, nên cắt thịt bò mỏng hơn, giúp bé có thể tách rời thịt khi ăn.

Canh rong biển thịt bò đậu hũ

Mẹo dành cho mẹ:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *