Mùa đông là mùa làn da dễ bị kích ứng nhất, nếu không chăm sóc da cẩn thận có thể bị sần sùi, nứt nẻ,… thiếu sức sống, mất tự tin. Sau khi hiểu được rắc rối này, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn 8 cách bổ sung nước vào mùa đông hiệu quả nhất để bạn có thể tham khảo.
Nguyên nhân khiến da sần sùi vào mùa đông
Thời tiết khô ráo
Độ ẩm không khí vào mùa đông ở nước ta thấp, khi chạm tay vào da, nước trong da sẽ bốc hơi nhanh chóng khiến da ngày càng khô và bong tróc.
Dinh dưỡng
Da luôn mềm mại vì luôn được bao bọc bởi một lớp lipid tự nhiên, vì vậy nếu con người ăn uống không đúng chế độ thì sẽ không sản sinh đủ lipid để bảo vệ và giữ ẩm cho da.
Sử dụng nước nóng thường xuyên
Vào mùa đông, do thời tiết lạnh nên hầu hết chúng ta đều tắm bằng nước nóng, nhưng ít ai biết rằng nếu sử dụng nước quá nóng trong thời gian dài, lớp lipid trên da sẽ dần mất đi do sức nóng. Trôi dạt. Do đó, nó làm giảm độ ẩm trên da, dẫn đến khô, bong tróc, thô ráp,…
Vị trí
Đặc biệt với những người da khô, tình trạng da sần sùi vào mùa đông sẽ càng nghiêm trọng hơn. Sau đó bạn nên sử dụng một lớp mỏng kem dưỡng da để dưỡng ẩm và cung cấp độ ẩm cho da tốt hơn giảm thiểu tình trạng ngứa ngáy và các dấu hiệu sần sùi trên da.
Tại sao chúng ta cần bổ sung nước vào mùa đông?
Làn da là hàng rào bảo vệ quan trọng của cơ thể, vì vậy mỗi người cần phải chăm sóc da thật tốt, nhất là vào mùa đông. Vào mùa đông, nhiệt độ xuống thấp, độ ẩm thấp cộng với gió lạnh thổi mạnh, độ ẩm trên da giảm nhanh, da khô ráp, bong tróc, ngứa ngáy… Tình trạng này sẽ khiến bạn mất tự tin, khó chịu, nhất là khi không được cải thiện kịp thời, da sẽ dẫn đến tình trạng nghiêm trọng hơn như nứt nẻ, chảy máu,….
8 cách dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông
Uống nhiều nước hơn
Uống nhiều nước là cách đơn giản nhưng cần thiết để bổ sung độ ẩm cho da bị mất trong mùa đông. Hơn nữa, nước có tính thanh nhiệt, giải nhiệt nên hãy tập thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện làn da nhé!
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho da và giúp da khỏe mạnh. Ngoài việc uống đủ 2 lít sữa mỗi ngày, bạn cũng có thể ăn thêm các loại trái cây như dưa chuột, cà chua, dưa hấu, cam… vừa giúp bổ sung nước, vừa cung cấp vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. p>
Tránh rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh
Không nên dùng nước nóng để rửa mặt mà nên pha với nước âm ấm, vì nước quá nóng, nhiệt độ cao sẽ làm da bốc hơi nhanh, mất đi độ ẩm và gây khô da. .Nếu dùng nước lạnh sẽ khiến lỗ chân lông se lại, khả năng tiết dầu giảm và da bị khô.
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm thường xuyên
Không chỉ mùa đông mà bất cứ thời điểm nào trong năm chị em cũng cần đắp mặt nạ dưỡng ẩm. Các chuyên gia luôn khuyên dùng các loại mặt nạ tự nhiên như bột yến mạch vì nó chứa nhiều vitamin e, c, k,… có tác dụng làm trắng da và dưỡng ẩm vừa phải. An toàn và rất hiệu quả.
Tương tự như cách làm các loại mặt nạ tự nhiên khác bạn nhé:
Chuẩn bị: bột yến mạch, sữa tươi không đường
Cách làm: Lấy một thìa bột yến mạch hòa với nước nóng rồi trộn với sữa tươi không đường. Sau đó thoa lên da và để trong 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Nhấn mạnh thực hiện hai lần một tuần để có kết quả nhanh nhất.
Mặt nạ chanh mật ong
Mặt nạ chanh và mật ong cung cấp dưỡng chất toàn diện cho da, đặc biệt là dưỡng ẩm trong mùa hành khô.
Thành phần: mật ong nguyên chất, nước cốt chanh.
Cách thực hiện:
- Trộn nước cốt chanh và mật ong cho đến khi mịn.
- Rửa mặt sạch
- Nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt trong khoảng 20 phút.
- Chị em kết hợp massage để tăng khả năng hấp thụ.
- Cuối cùng tôi đã rửa mặt sạch sẽ.
- Trộn bơ tươi nghiền với sữa chua không đường.
- Sau khi rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da.
- Sau 15-20 phút, rửa sạch mặt với nước mát.
- Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, luộc chín, nghiền nhuyễn trộn với sữa tươi không đường.
- Rửa mặt thật sạch, để khoảng 15-20 phút trên da rồi rửa lại bằng nước mát.
- Hydrat hóa: Kết hợp các tế bào nước để giữ cho da luôn được ngậm nước đúng cách.
- Dưỡng ẩm: Giúp cung cấp đầy đủ độ ẩm và làm mềm mịn da.
- 10+ Mặt Nạ Trị Nám Tại Nhà Đơn Giản Mà Hiệu Quả
- Giới thiệu về điều trị nám bằng Laser
Hãy thực hiện 2 lần/tuần để làn da luôn mịn màng trong mùa đông hanh khô.
Mặt nạ bơ
Quả bơ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho da. Nhìn chung, vitamin A giúp làm sạch da và tăng độ đàn hồi cho da. Công thức làm đẹp từ bơ và sữa chua này sẽ giúp da luôn mềm mại, mịn màng và tươi sáng, đồng thời là cách dưỡng ẩm cho da tốt nhất, đặc biệt là vào mùa đông.
Chuẩn bị: Quả bơ tươi, sữa chua không đường.
Cách thực hiện
Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng ngay cả trong mùa đông!
Mặt nạ khoai tây, sữa tươi
Khoai tây có tác dụng làm đẹp hiệu quả, công thức làm đẹp với sữa tươi rất thích hợp để dưỡng ẩm cho da vào mùa đông.
Thành phần: Khoai tây và sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
Tiếp tục sử dụng 1 đến 2 lần một tuần kết hợp với kem chống nắng, vì khoai tây có đặc tính tẩy nhẹ có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
Chú ý chăm sóc da khô vào mùa đông
Không dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là một trong những sản phẩm quen thuộc với mọi người, có tác dụng giúp da bổ sung độ ẩm, duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô, nứt nẻ, bong tróc. Đặc biệt vào mùa đông, làn da rất dễ bị mất nước nên việc cấp ẩm cho da càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nhiều chị em lại không biết sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách, không những không cải thiện được làn da mà còn khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
Khi da thiếu dầu và thiếu nước, chúng ta phải đảm bảo 2 tiêu chuẩn này:
Thường xuyên cấp nước và dưỡng ẩm cho da vào buổi sáng và buổi tối.
Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ thiên nhiên như dầu đậu nành, bơ, dầu hoa anh thảo, nha đam, hoa hồng… vừa có tác dụng dưỡng ẩm, vừa giúp phục hồi da từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, chỉ nên dùng 2 lần sáng và tối, không nên quá lạm dụng sẽ gây phản tác dụng.
Đừng quên dùng kem chống nắng
Thời tiết khô lạnh của mùa đông khiến nhiều người lầm tưởng rằng ánh nắng mặt trời không gây hại cho da như mùa hè. Chính suy nghĩ này mà nhiều phụ nữ không bôi kem chống nắng vào mùa đông.
Trái ngược với suy nghĩ này, theo các chuyên gia, ánh nắng mùa đông dù không gay gắt nhưng vẫn có tia UVA, UVB nên vẫn có thể gây tác động xấu đến da, khiến da bị tổn thương, tổn thương và nhanh chóng xuống sắc.
Vì vậy, việc bảo vệ da khỏi tia UV kể cả mùa đông hay mùa hè là vô cùng quan trọng và cần thiết. Thường xuyên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và bôi lại sau mỗi 2 giờ. Mọi người nên chọn sản phẩm có chỉ số spf từ 30-50 và pa+++ trở lên, da dễ bị khô vào mùa đông nên ưu tiên sản phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, ceramide. Vừa bảo vệ vừa dưỡng ẩm cho da.
Đặc biệt, tránh dùng kem chống nắng chứa cồn, nhất là vào mùa đông, vì chúng có thể làm da mất nước nhanh chóng, dẫn đến da khô, bong tróc.
Xoa mặt thường xuyên
Massage mặt thường xuyên cũng là một trong những cách thú vị để cải thiện làn da, bài tập này có thể giúp kích thích da sản sinh yếu tố giữ ẩm tự nhiên, giúp da luôn mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa nếp nhăn.
Bài viết này tiết lộ bí mật về cách dưỡng ẩm cho da vào mùa đông, đồng thời giới thiệu Tinh chất Ngày Valentine của Sunstar. Hi vọng bạn tìm được cách phù hợp để có làn da như ý.
Chúc mọi người may mắn!
Xem thêm:
